WORK IT
HARDER
Mejora tus resultados con un apoyo más cercano. Diseñado para quienes buscan un impulso extra. Con este plan, el seguimiento es más frecuente, con sesiones en línea cada dos semanas. También incluye 10 menús personalizados y chat directo para resolver dudas al instante, asegurando que no pierdas el rumbo hacia tus metas.
TU PLAN DE 2 meses INCLUYE:
Consulta Nutricional Personalizada
No se trata solo de decirte qué comer, se trata de escucharte, enseñarte y guiarte en cada paso. La consulta es la base que sostiene cualquier cambio duradero, porque transforma tu manera de ver la alimentación y te da la confianza para tomar decisiones día a día.
Educación Nutricional: aprende a comer con libertad
La primera parte de este proceso es darte el conocimiento y las herramientas para que entiendas la relación entre lo que comes y cómo te sientes. Aquí no hablamos de restricciones sin sentido, sino de claridad:
- Comprenderás los grupos de alimentos y cómo equilibrarlos en tus comidas.
- Aprenderás a leer etiquetas y distinguir entre opciones saludables y simples trucos de marketing.
- Tendrás estrategias prácticas para organizar tus menús y hacer compras inteligentes.
- Descubrirás cómo pequeños cambios pueden mejorar tu energía, tu digestión y tu salud en general.
La educación te da independencia: ya no dependerás de “dietas de moda”, sino que sabrás cómo elegir lo mejor para ti en cualquier situación.
Consejería Nutricional: un plan hecho para ti
Aquí no hay imposiciones, sino un acompañamiento personalizado donde construimos un plan que se adapte a tu vida.
- Escuchamos tus necesidades, preferencias y dificultades para diseñar un plan que encaje contigo.
- Definimos metas claras y realistas, alcanzables paso a paso.
- Te damos motivación y seguimiento constante, para que no te sientas solo ni pierdas el rumbo.
- Adaptamos las recomendaciones a tu cultura, economía y entorno social, porque entendemos que no todos vivimos ni comemos de la misma manera.
La consejería convierte tu plan en algo tuyo: no es un papel con reglas, es una guía flexible que se ajusta a tu ritmo.
Recomendaciones y Modificaciones Alimentarias: cambia tu día a día
Traducimos todo ese conocimiento y acompañamiento en acciones concretas. Aquí es donde los cambios comienzan a notarse.
- Te orientamos sobre la frecuencia, cantidad y tipo de alimentos que más te convienen según todo tu contexto.
- Si tienes alguna condición como diabetes, hipertensión o sobrepeso, hacemos los ajustes necesarios para cuidar tu salud.
- Te ayudamos a planificar tus horarios y la distribución de comidas, de manera realista según tu rutina, tu horario. Nosotros nos adaptamos a ti.
- Cuando lo necesites, podemos darte un menú estructurado que marque el camino de forma más clara.
Estas recomendaciones no son rígidas: son guías prácticas que se adaptan a tu día a día, porque la clave del éxito está en la constancia, no en la perfección.
Seguimiento online
Sabemos que el cambio no es lineal, habrá días fáciles, otros en los que necesites apoyo extra y además de eso, todos necesitamos en algún punto de alguien para que nos guíe y nos ayude a ver qué es lo que no estamos haciendo bien, para poderlo mejorar. Por eso, cada dos semanas tendremos una sesión en línea, el seguimiento es necesario y realmente efectivo, con esto podemos ajustar ciertas variables para que el camino hacia tu objetivo sea de lo más llevadero y tengas la mayor adherencia.
Tu nutricionista a un clic de distancia
En estas sesiones podrás:
- Resolver dudas que hayan surgido durante el proceso.
- Revisar tus avances con indicadores claros.
- Ajustar tu plan en caso de que tu rutina, tus gustos o tu situación cambien.
- Recibir motivación y estrategias prácticas para mantenerte en el camino.
El seguimiento no es un control rígido, es un espacio de acompañamiento, donde te escuchamos, analizamos tu progreso y te damos las herramientas necesarias para seguir mejorando.
5% DE DESCUENTO EN TUS SUPLEMENTOS
Como parte de tu plan, recibirás un código exclusivo de descuento para comprar suplementos en nuestra tienda.
Potencia tus resultados
Complementa tu alimentación con suplementación de calidad, te ofrecemos descuentos en nuestras proteínas, creatinas, aminoácidos y otros productos. Podrás hacerlo con seguridad, respaldo profesional y al mejor precio del mercado.
En la página siempre estamos para responderte y guiarte sobre cualquier duda o consulta que tengas sobre suplementación. Además, a tu nutricionista le puedes preguntar sobre cualquier suplemento en nuestra web, y como complementar suplementación con nutrición.
Solo vendemos suplementos que realmente funcionan y que tienen evidencia científica. Nunca te ofreceremos ni venderemos basura engañándote.
Chat directo con tu nutricionista
El cambio no ocurre solo en las sesiones, sino en el día a día. Por eso tendrás un chat directo con tu nutricionista en sus horarios habiles
Respuestas rápidas, apoyo constante
¿Tienes una duda rápida sobre una comida? ¿Quieres saber si una opción del supermercado es adecuada? ¿Necesitas motivación en un día complicado? ¿Ya saliste a comer y no sabes que hacer?
No hay de que preocuparse.
Con el chat, nunca estarás solo: siempre habrá alguien para resolver tus preguntas y mantener tu motivación.
Este canal te da la tranquilidad de saber que tienes un apoyo real y cercano, sin sentirte abandonado entre una cita y otra.
10 Menús INDIVIDUALIZADOS
Aquí no existen plantillas genéricas. Cada menú se diseña exclusivamente para ti, tomando en cuenta tus objetivos, tus horarios, tus gustos, tu presupuesto y hasta tu cultura y costumbres, tenemos en cuenta todas las variables.
Alimentación planificada según tus objetivos
Aquí no existen plantillas genéricas. Cada menú se diseña exclusivamente para ti, ya sea que quieras bajar tu porcentaje de grasa corporal, aumentar masa muscular o mantenerte saludable, cualquiera se sea tu objetivo, lo podemos alcanzar juntos. Tenemos en cuenta todo, tus hábitos, tus horarios, tus gustos, tu presupuesto y hasta tu cultura alimentaria.
- Tú decides cuántas comidas al día quieres hacer, y nosotros adaptamos la distribución.
- Si un día comes en casa y al siguiente fuera, el menú se ajusta para darte opciones prácticas.
- Siempre buscamos variedad, para que no caigas en la monotonía ni en la idea de que comer saludable es aburrido.
Y lo mejor: en el segundo mes tu plan se actualiza según tus progresos. Así garantizamos que sigas avanzando y que nunca te estanques. Sin rebotes y sin tropiezos.
Los menús no son una “dieta”, son un mapa personalizado que te guía hacia tu objetivo sin que pierdas el placer de comer. Realmente vale la pena intentarlo.
Aquí comienza el cambio
ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN